摩登舞是一種將人體外在的美與內在心里美相統一的高雅文藝活動方式。伴隨輕松悠揚的樂曲翩翩起舞，給人帶來歡快喝沒得享受。不僅能有效調節神經系統、消除疲勞、陶冶情操，塑造形體，有助長個，有利于增強體質。摩登舞之所以比其他娛樂活動更有魅力，還因為它具有廣泛的社交功能，不僅是一項群眾性文化娛樂活動，也是社會交往的一種有益方式。也是出國留學人必學的社交之舞。同時摩登舞還可以培養人們各方面的能力和修養，如：風度、禮節、語言喝智慧等。特別是能使人學會在異性的接觸中如何彼此尊重、信任，做到落落大方，彬彬有禮，增強人們文化修養的培養，摩登舞的美在于優雅、高貴和自信，那是無與倫比的。
